初めての便秘でとても苦しんだ体験談

皆さんは、便秘を経験した事がありますか?主に女性がなりやすいと言われる便秘ですが、私も高校2年位の時に初めて便秘を体験しました。私の母が便秘になる事が多く、いつも便秘で辛そうにしているのを私はみていましたが、実際に体験してみて便秘の辛さを嫌ほど思い知る事になりました。

私が便秘で特に辛いと感じた所は、お腹が何だか重い感覚がある事です。とても動きづらいですし、身軽な感じがありませんでした。また、便秘中に便意を感じた場合、トイレに向かうと思うのですが、力んでいる時のお尻の痛みが物凄くて何度も諦めてしまった事を覚えています。

私の場合は便秘だと気づいてから解消までに約一週間程期間が空いてしまったのですが、この一週間は私にとって本当に苦しい時間でした。特に私は運動部に所属していた為、便秘が原因で思う様な動きが出来なかった事もありました。

初めての便秘の体験でしたが、とても辛くもう二度と体験したく無い体験でした。初めての体験だった為、大した対処法も分からず私は母に内緒で下剤を借りて何とか治す事が出来ましたが、この下剤もとてもきつい腹痛があり、最後の最後まで苦しむ羽目になってしまいましたね。もう二度と便秘にはかかりたく無い為、今は食生活等に気をつけながら毎日の生活を送っています。

便秘は、日頃の生活習慣が原因になってくると思うので、皆さんも便秘にかかりにくい規則正しい生活を心がけましょう。